Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sukruu
Üye Bilgileri
-
Üye Adısukruu
-
Üyelik Tarihi19 January 2016
-
Son Giriş Tarihi24 January 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy181 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1926 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2985 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1685 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3118 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.12 kg
Aşağıda 19 January 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Sucuklu Tost
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
Toplam
1647 kcal
Toplam
195 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...