Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adı2016benimyılım
-
Üyelik Tarihi17 January 2016
-
Son Giriş Tarihi09 November 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy155 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2175 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1146 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2695 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.43 kg
-
02 December 2016 Friday
-
01 December 2016 Thursday
-
05 February 2016 Friday
-
04 February 2016 Thursday
-
03 February 2016 Wednesday
-
02 February 2016 Tuesday
-
01 February 2016 Monday
-
31 January 2016 Sunday
-
30 January 2016 Saturday
-
29 January 2016 Friday
-
28 January 2016 Thursday
-
27 January 2016 Wednesday
-
26 January 2016 Tuesday
-
25 January 2016 Monday
-
24 January 2016 Sunday
-
23 January 2016 Saturday
-
22 January 2016 Friday
-
21 January 2016 Thursday
-
20 January 2016 Wednesday
-
19 January 2016 Tuesday
-
18 January 2016 Monday
-
17 January 2016 Sunday
Aşağıda 27 January 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.75 x 1 Yemek Kaşığı Cokokrem
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
Toplam
1193 kcal
-
1.00 x 1 Saat B Fi̇t
Toplam
350 kcal