Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ahıskalı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıahıskalı
-
Üyelik Tarihi17 January 2016
-
Son Giriş Tarihi11 June 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş45
-
Boy172 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1685 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2022 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1212 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2104 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-11.82 kg
-
29 April 2016 Friday
-
28 April 2016 Thursday
-
27 April 2016 Wednesday
-
26 April 2016 Tuesday
-
25 April 2016 Monday
-
24 April 2016 Sunday
-
23 April 2016 Saturday
-
22 April 2016 Friday
-
21 April 2016 Thursday
-
20 April 2016 Wednesday
-
19 April 2016 Tuesday
-
18 April 2016 Monday
-
17 April 2016 Sunday
-
16 April 2016 Saturday
-
15 April 2016 Friday
-
14 April 2016 Thursday
-
13 April 2016 Wednesday
-
12 April 2016 Tuesday
-
11 April 2016 Monday
-
10 April 2016 Sunday
-
09 April 2016 Saturday
-
08 April 2016 Friday
-
07 April 2016 Thursday
-
06 April 2016 Wednesday
-
05 April 2016 Tuesday
-
04 April 2016 Monday
-
03 April 2016 Sunday
-
02 April 2016 Saturday
-
01 April 2016 Friday
-
31 March 2016 Thursday
-
30 March 2016 Wednesday
-
29 March 2016 Tuesday
-
28 March 2016 Monday
-
27 March 2016 Sunday
-
26 March 2016 Saturday
-
25 March 2016 Friday
-
24 March 2016 Thursday
-
23 March 2016 Wednesday
-
22 March 2016 Tuesday
-
21 March 2016 Monday
-
20 March 2016 Sunday
-
19 March 2016 Saturday
-
18 March 2016 Friday
-
17 March 2016 Thursday
-
16 March 2016 Wednesday
-
15 March 2016 Tuesday
-
14 March 2016 Monday
-
13 March 2016 Sunday
-
12 March 2016 Saturday
-
11 March 2016 Friday
-
10 March 2016 Thursday
-
09 March 2016 Wednesday
-
08 March 2016 Tuesday
-
07 March 2016 Monday
-
06 March 2016 Sunday
-
05 March 2016 Saturday
-
04 March 2016 Friday
-
03 March 2016 Thursday
-
02 March 2016 Wednesday
-
01 March 2016 Tuesday
-
29 February 2016 Monday
-
28 February 2016 Sunday
-
27 February 2016 Saturday
-
26 February 2016 Friday
-
25 February 2016 Thursday
-
24 February 2016 Wednesday
-
23 February 2016 Tuesday
-
22 February 2016 Monday
-
21 February 2016 Sunday
-
20 February 2016 Saturday
-
19 February 2016 Friday
-
18 February 2016 Thursday
-
17 February 2016 Wednesday
-
16 February 2016 Tuesday
-
15 February 2016 Monday
-
14 February 2016 Sunday
-
13 February 2016 Saturday
-
12 February 2016 Friday
-
11 February 2016 Thursday
-
10 February 2016 Wednesday
-
09 February 2016 Tuesday
-
08 February 2016 Monday
-
07 February 2016 Sunday
-
06 February 2016 Saturday
-
05 February 2016 Friday
-
04 February 2016 Thursday
-
03 February 2016 Wednesday
-
02 February 2016 Tuesday
-
01 February 2016 Monday
-
31 January 2016 Sunday
-
30 January 2016 Saturday
-
29 January 2016 Friday
-
28 January 2016 Thursday
-
27 January 2016 Wednesday
-
26 January 2016 Tuesday
-
25 January 2016 Monday
-
23 January 2016 Saturday
-
22 January 2016 Friday
-
21 January 2016 Thursday
-
20 January 2016 Wednesday
-
19 January 2016 Tuesday
-
18 January 2016 Monday
31 August 2026 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
26 January 2016 Tuesday 08:28:43
İlk üç sıradaki kayıt yapamadığım 25/01/2016 gününe ait aldığım ek kaloridir (591) kcal Bu gün de yine 89 kg Durmak yok, kör topal yola devam ..
-
19 January 2016 Tuesday 08:33:44
Günaydın: herkese hayırlı sabahlar. Sitede bu benim ikinci günüm, daha uzun zamandır bu sitede olan arkadaşların, yardım ve tavsiyelerini bekliyorum. Sizlerin tavsiyeleri bana bu ince uzun yolda yönümü aydınlatacağına inanıyorum. Sizlerin yardımı ile yolun sonuna sevinçle ulaşabilirim..Herkese başarı ve teşekkürlerimi bildiririm..
-
18 January 2016 Monday 12:11:19
Kilo vermenin tek ve kesin çözüm yolu iradeli olmak ve yediklerimizin yarısını yemeli..