Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ahıskalı

  04 March 2016 Friday 19:01:06

  ---

  Bu gün kapasiteyi bir hayli aştık. (2220 kcal).Midemize bayram tatili yaptırdık..Böyle giderse kilo vermek bize çooookkkk uzakta taaaaaaaa fizan da

• 

  ahıskalı

  02 March 2016 Wednesday 09:04:25

  ---

  86,2 kg

• 

  ahıskalı

  26 February 2016 Friday 09:44:25

  ---

  Bazal metabolizma : 1812 kcal / gün
  Kalori ihtiyacı : 2355 kcal / gün
  Ortalama alınan : 1269 kcal / gün
  Ortalama yakılan : 2471 kcal / gün

• 

  ahıskalı

  19 February 2016 Friday 08:14:55

  ---

  Kilo vermem durdu neden? acaba..Yemek seçmiyorum ne olursa eski yediğimin yarısını yemeye çalışıyorum.. Kilom: 87 kg

• 

  ahıskalı

  14 February 2016 Sunday 19:21:29

  ---

  Bazal metabolızma: 1853
  Kalori ihtiyacı: 2409
  Ortalama alınan: 1351
  Ortalama yakılan: 2569
  14 / 02 / 2016 günü alınan değerler.

• 

  ahıskalı

  14 February 2016 Sunday 18:31:28

  ---

  86,9

• 

  ahıskalı

  10 February 2016 Wednesday 12:07:54

  ---

  87 kg

• 

  ahıskalı

  31 January 2016 Sunday 23:49:22

  ---

  bu gün tartı 87,6 kg gösterdi . Demek ki bir gelişme var demektir

• 

  ahıskalı

  28 January 2016 Thursday 12:19:58

  ---

  Bu gün 88 kg pes etmek yok.İnadına devam..

• 

  ahıskalı

  28 January 2016 Thursday 08:31:27

  ---

  GÜNAYDIN, arkadaşlar herkese hayırlı,neşeli ,kilosuz bir gün dilerim..