Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 1.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇

  65 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  70 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı Ayran

  45 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

  121 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  125 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (175gr) Zeyti̇nyağlı Ispanak

  73 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  96 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  84 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  srykdg

  22 March 2016 Tuesday 13:30:06

  ---

  72.7 yle yeniden başlanır.