Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sevincscb
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevincscb
-
Üyelik Tarihi15 January 2016
-
Son Giriş Tarihi16 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy153 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1250 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1500 kcal/gün
-
Ortalama Alınan616 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1600 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 15 January 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.75 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Adet (16gr) Muşmula
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
Toplam
513 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...