Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
engindegirmenci
Üye Bilgileri
-
Üye Adıengindegirmenci
-
Üyelik Tarihi14 January 2016
-
Son Giriş Tarihi22 January 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy174 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1898 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2278 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1842 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2508 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 21 January 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta
Toplam
2584 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...