Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbarış kütükcüler
-
Üyelik Tarihi14 January 2016
-
Son Giriş Tarihi03 November 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy180 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1850 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2220 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1619 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2220 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı32 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.50 kg
-
15 February 2016 Monday
-
14 February 2016 Sunday
-
13 February 2016 Saturday
-
12 February 2016 Friday
-
11 February 2016 Thursday
-
10 February 2016 Wednesday
-
09 February 2016 Tuesday
-
08 February 2016 Monday
-
07 February 2016 Sunday
-
06 February 2016 Saturday
-
05 February 2016 Friday
-
04 February 2016 Thursday
-
03 February 2016 Wednesday
-
02 February 2016 Tuesday
-
01 February 2016 Monday
-
31 January 2016 Sunday
-
30 January 2016 Saturday
-
29 January 2016 Friday
-
28 January 2016 Thursday
-
27 January 2016 Wednesday
-
26 January 2016 Tuesday
-
25 January 2016 Monday
-
24 January 2016 Sunday
-
23 January 2016 Saturday
-
22 January 2016 Friday
-
21 January 2016 Thursday
-
20 January 2016 Wednesday
-
19 January 2016 Tuesday
-
18 January 2016 Monday
-
17 January 2016 Sunday
-
16 January 2016 Saturday
-
15 January 2016 Friday
Aşağıda 07 February 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
Toplam
1611 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...