Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hakan türkoglu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhakan türkoglu
-
Üyelik Tarihi10 January 2016
-
Son Giriş Tarihi16 January 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy175 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1889 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2928 kcal/gün
-
Ortalama Alınan999 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2928 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 16 January 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
Toplam
873 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...