Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mavican
Üye Bilgileri
-
Üye Adımavican
-
Üyelik Tarihi08 January 2016
-
Son Giriş Tarihi28 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy163 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1408 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2182 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1136 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2182 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.41 kg
Aşağıda 19 January 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
0.25 x 1 Adet Koska Kağıt Helva
Toplam
1523 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...