Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ctnky
Üye Bilgileri
-
Üye Adıctnky
-
Üyelik Tarihi07 January 2016
-
Son Giriş Tarihi02 March 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy179 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1924 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2309 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1425 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2309 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 02 March 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1696 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...