Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zeppim
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeppim
-
Üyelik Tarihi06 January 2016
-
Son Giriş Tarihi14 February 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy163 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1278 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1534 kcal/gün
-
Ortalama Alınan889 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1620 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.52 kg
-
21 January 2016 Thursday
-
20 January 2016 Wednesday
-
19 January 2016 Tuesday
-
18 January 2016 Monday
-
17 January 2016 Sunday
-
16 January 2016 Saturday
-
15 January 2016 Friday
-
14 January 2016 Thursday
-
13 January 2016 Wednesday
-
12 January 2016 Tuesday
-
11 January 2016 Monday
-
10 January 2016 Sunday
-
09 January 2016 Saturday
-
08 January 2016 Friday
-
07 January 2016 Thursday
-
06 January 2016 Wednesday
Aşağıda 21 January 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
0.25 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
Toplam
1349 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...