Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
altay gilici
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaltay gilici
-
Üyelik Tarihi03 February 2013
-
Son Giriş Tarihi06 February 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş54
-
Boy180 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1730 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2682 kcal/gün
-
Ortalama Alınan947 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2757 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 03 February 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Portakal Reçeli̇
-
2.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
Toplam
993 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...