Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  100 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  102 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Pi̇lav Üstü Tavuk Döner

  308 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Üzüm

  73 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 0.50 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)

  75 kcal

• 0.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  275 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları