Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aslankocero
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaslankocero
-
Üyelik Tarihi28 May 2013
-
Son Giriş Tarihi28 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy166 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1638 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1966 kcal/gün
-
Ortalama Alınan843 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2266 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 27 May 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
1578 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...