Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanıl öztürk
-
Üyelik Tarihi02 January 2016
-
Son Giriş Tarihi27 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1816 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2179 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2035 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2454 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 26 April 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Zeyti̇nli̇ Açma
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
Toplam
2232 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...