Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
diyet__hikayem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiyet__hikayem
-
Üyelik Tarihi29 December 2015
-
Son Giriş Tarihi08 September 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy168 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1539 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1847 kcal/gün
-
Ortalama Alınan909 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1847 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 06 January 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
753 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...