Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rüzgarlıyürek
Üye Bilgileri
-
Üye Adırüzgarlıyürek
-
Üyelik Tarihi29 December 2015
-
Son Giriş Tarihi15 June 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy159 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1368 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1642 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1064 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1642 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 14 June 2019 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Külah Dondurma
-
0.50 x 1 Adet Dönerli̇ Sandvi̇ç
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
Toplam
1299 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...