Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gizem91
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgizem91
-
Üyelik Tarihi28 December 2015
-
Son Giriş Tarihi14 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy178 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1702 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2638 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1250 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2927 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.05 kg
-
12 January 2016 Tuesday
-
10 January 2016 Sunday
-
09 January 2016 Saturday
-
08 January 2016 Friday
-
07 January 2016 Thursday
-
06 January 2016 Wednesday
-
05 January 2016 Tuesday
-
03 January 2016 Sunday
-
02 January 2016 Saturday
-
01 January 2016 Friday
-
31 December 2015 Thursday
-
30 December 2015 Wednesday
-
29 December 2015 Tuesday
-
28 December 2015 Monday
Aşağıda 05 January 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
Toplam
1157 kcal
-
1.00 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...