Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ilknur4
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilknur4
-
Üyelik Tarihi26 December 2015
-
Son Giriş Tarihi17 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy160 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1319 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2044 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1329 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2252 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 27 December 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
-
-
1.00 x 100gr Fırın Sütlaç
-
Toplam
1247 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...