Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
no1
Üye Bilgileri
-
Üye Adıno1
-
Üyelik Tarihi25 December 2015
-
Son Giriş Tarihi29 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy176 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1885 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2262 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1544 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2262 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.84 kg
Aşağıda 06 January 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Labne Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
Toplam
2160 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...