Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kadersiz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkadersiz
-
Üyelik Tarihi24 December 2015
-
Son Giriş Tarihi11 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy162 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1362 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2111 kcal/gün
-
Ortalama Alınan952 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2111 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.81 kg
Aşağıda 28 December 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.25 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
910 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...