Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
erhan mutlu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerhan mutlu
-
Üyelik Tarihi17 December 2015
-
Son Giriş Tarihi29 March 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy163 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1594 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1913 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1664 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1938 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.07 kg
Aşağıda 27 February 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1304 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...