Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  55 kcal
• 0.25 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  145 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇

  56 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  31 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası

  480 kcal
• 1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)

  180 kcal
• 2.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça

  440 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Patlıcan Musakka

  101 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal

• 0.25 x 1 Saat Squats Yapmak

  145 kcal
• 0.50 x 1 Saat Dans Etmek

  158 kcal
• 0.25 x 1 Saat Squats Yapmak

  145 kcal
• 0.25 x 1 Saat Squats Yapmak

  145 kcal
• 0.50 x 1 Saat Dans Etmek

  158 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları