Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
violette
Üye Bilgileri
-
Üye Adıviolette
-
Üyelik Tarihi27 May 2013
-
Son Giriş Tarihi08 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy168 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1524 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1829 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1537 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1829 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 07 January 2026 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çi̇kolatalı Kek
-
1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
0.50 x 100gr Hi̇ndi̇
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
0.50 x 1 Duble (100gr) Vi̇ski̇
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
Toplam
2072 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
-
11 April 2014 Friday 01:15:13
menekşem sende de iyi gidiyor yürüyüş 200 cl gitmiş ben yürüyemiyom bu günlerde