Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
casey
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcasey
-
Üyelik Tarihi12 December 2015
-
Son Giriş Tarihi17 December 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy165 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1350 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1620 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1484 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2102 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 12 December 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
-
Toplam
1307 kcal
Toplam
825 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...