Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Si̇vri̇ Bi̇ber (Tatlı)

  3 kcal
• 2.00 x 1 Adet Doğuş Yeşi̇l Çay Tarçın+Karanfi̇l

  2 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Salatalık

  1 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Pulbi̇ber

  1 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  190 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağsız)

  90 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt

  77 kcal
• 2.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  38 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 1.00 x 100gr Palamut

  168 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye Pi̇yazı

  120 kcal
• 1.00 x 1 Adet (72gr) Uno Çok Tahıllı Sandvi̇ç Ekmeği̇

  173 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları