Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ceceg
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-14.67 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 14 January 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Salatalık

11 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

65 kcal
3.00 x 1 Adet (15gr) Kurabi̇ye / Bi̇sküvi̇ Çeşi̇tleri̇

225 kcal
2.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

78 kcal
0.25 x 1 Porsi̇yon Havuçlu Tarçınlı Kek

48 kcal
5.00 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek

825 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Kabak Mücver

90 kcal

Toplam

1356 kcal

0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

175 kcal
0.25 x 1 Saat Merdi̇ven İnmek / Çıkmak

137 kcal

Toplam

311 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

ceceg
13 January 2016 Wednesday 13:28:50

Eskiden tatlıları aşık olunasi lezzette yiyecekler olarak görürken şimdi baktıkça üç basamaklı kalori bombaları olarak görmekte varmış kaderde :))

Aylık Kalori Etkinliği

ceceg

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları