Aylık Kalori Etkinliği

• 6.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  6 kcal
• 0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇

  99 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  48 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Kurburnu Reçeli̇

  21 kcal
• 1.50 x 1 Adet Cevi̇z

  41 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  40 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇

  160 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Pasta

  75 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Eti̇ Paykek Kakaolu

  110 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye

  78 kcal
• 2.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye

  46 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Keten Tohumu

  37 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (120gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  148 kcal

• 0.75 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  188 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları