Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
diloşş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiloşş
-
Üyelik Tarihi26 May 2013
-
Son Giriş Tarihi14 November 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy156 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1848 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1353 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1867 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.73 kg
Aşağıda 05 November 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
Toplam
1310 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...