Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
diloşş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiloşş
-
Üyelik Tarihi26 May 2013
-
Son Giriş Tarihi12 May 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy156 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1314 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2037 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1406 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2066 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 24 August 2024 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
Toplam
1888 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...