Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cnntk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcnntk
-
Üyelik Tarihi02 December 2015
-
Son Giriş Tarihi14 March 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1660 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2864 kcal/gün
-
Ortalama Alınan796 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2864 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.54 kg
Aşağıda 31 January 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
Toplam
1145 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
20 January 2016 Wednesday 22:31:37
1 aralık 2015 = 105,7 ile başladım şimdi 18 ocak 2016 95,0 kiloyum.