Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıey519
-
Üyelik Tarihi25 Kasım 2015
-
Son Giriş Tarihi10 Kasım 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy166 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1708 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2050 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1160 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2050 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.27 kg
Aşağıda 28 Kasım 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
Toplam
754 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...