Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
azimsiz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıazimsiz
-
Üyelik Tarihi21 November 2015
-
Son Giriş Tarihi26 November 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy165 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1485 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1782 kcal/gün
-
Ortalama Alınan866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2015 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.79 kg
-
02 December 2015 Wednesday
-
01 December 2015 Tuesday
-
30 November 2015 Monday
-
29 November 2015 Sunday
-
28 November 2015 Saturday
-
27 November 2015 Friday
-
26 November 2015 Thursday
-
25 November 2015 Wednesday
-
24 November 2015 Tuesday
-
23 November 2015 Monday
-
22 November 2015 Sunday
-
21 November 2015 Saturday
Aşağıda 02 December 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Mıhlama
Toplam
492 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
25 November 2015 Wednesday 13:41:44
71.1
5 günde 2,5 kilo hayra alamet değil Allahım inşallah kaslardan gitmemiştir :( -