Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ekircali
Üye Bilgileri
-
Üye Adıekircali
-
Üyelik Tarihi25 May 2013
-
Son Giriş Tarihi27 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy176 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1715 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2658 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1190 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2658 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
Aşağıda 25 May 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
-
6.00 x 1 Adet Fındık
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
-
Toplam
1529 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...