Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
clementine
Üye Bilgileri
-
Üye Adıclementine
-
Üyelik Tarihi25 May 2013
-
Son Giriş Tarihi02 June 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy161 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1490 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1788 kcal/gün
-
Ortalama Alınan517 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2162 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.50 kg
Aşağıda 30 May 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
0.50 x 100gr Çörek Otu
-
4.00 x 100gr Karaci̇ğer
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
Toplam
1131 kcal
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
490 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...