Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

arzu arslan
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-7.76 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 30 November 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

3.00 x 1 Adet Fındık

27 kcal
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

21 kcal
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

108 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Patatesli̇ Yumurta

120 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (5 Adet - 150gr) Izgara Köfte

300 kcal
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Soğansız Kısır

34 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Pırasa Yemeği̇

195 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

145 kcal
0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

80 kcal
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

231 kcal
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

35 kcal
0.50 x 1 Adet (31gr) Ülker Di̇do Küçük Çi̇kolata

84 kcal

Toplam

1380 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

subzero1
03 December 2015 Thursday 09:49:29

Merhaba. Profil resiminize bakınca burada belirtilenden sanırım daha fazla kilo vermişsiniz. Değişim süper..! Tebrikler Arzu Hn.
arzu arslan
11 November 2015 Wednesday 10:12:01

Herkese merhabalar...

Aylık Kalori Etkinliği

arzu arslan

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları