Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  100 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Adaçayı (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  93 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  58 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava

  240 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Cacık

  64 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  havva81

  11 December 2015 Friday 13:11:39

  ---

  11.12.2015 55' kiloya düşmenin sevinci :) hedef 50 kilo bakalım ...