Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısemotraki
-
Üyelik Tarihi08 Kasım 2015
-
Son Giriş Tarihi18 Kasım 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy180 cm
-
Kilo107 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2025 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2430 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1718 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2430 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 13 Kasım 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Ispanaklı Börek
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Teki̇rdağ Köftesi̇
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.25 x 100gr Domates Salçası
-
-
Toplam
1777 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...