Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ueker
Üye Bilgileri
-
Üye Adıueker
-
Üyelik Tarihi06 November 2015
-
Son Giriş Tarihi15 November 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy163 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1408 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1690 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1361 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1763 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 08 November 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
-
8.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
1307 kcal
Toplam
260 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...