Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m (22gr) Uno Denge Li̇ght Ekmek

  120 kcal
• 4.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peyni̇r

  72 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.25 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos

  33 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  55 kcal
• 5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  25 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Taze Sıkılmış Portakal Meyve Suyu

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet (80gr) Zeyti̇nyağlı Bi̇ber Dolma

  276 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Kuru Patlıcan Dolması

  193 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Karışık Turşu

  14 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peyni̇r

  18 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  55 kcal
• 1.00 x 1 Kadeh (100gr) Kırmızı Şarap

  85 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nergiz öztürk

  19 January 2016 Tuesday 15:35:56

  ---

  tekrar 66 kg

• 

  nergiz öztürk

  09 November 2015 Monday 09:45:12

  ---

  64.1 kg

• 

  nergiz öztürk

  05 November 2015 Thursday 20:49:34

  ---

  65 kg