Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

burçinn1905
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-0.87 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 01 October 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon Patatesli̇ Yumurta

240 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

110 kcal
0.25 x 100gr Yarım Yağlı Süzme Peyni̇r

44 kcal
0.25 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)

145 kcal
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

24 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (220gr) Fırında Tavuk

363 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (220gr) Fırında Tavuk

363 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

154 kcal
1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇li̇)

238 kcal

Toplam

1681 kcal

0.75 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

375 kcal

Toplam

375 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

burçinn1905

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları