Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  192 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domates Salçası

  52 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Ayçi̇çek Yağı

  90 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte

  86 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  4 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Kuru Patlıcan Dolması

  129 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  28 kcal
• 0.75 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 0.50 x 1 Adet (80gr) Trabzon Hurması (Yaş)

  29 kcal
• 4.00 x 1 Adet (15gr) Kavrulmuş Kestane

  120 kcal
• 0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal

  36 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları