Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
monalısa
Üye Bilgileri
-
Üye Adımonalısa
-
Üyelik Tarihi31 October 2015
-
Son Giriş Tarihi31 October 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy169 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.8 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1730 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2076 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2505 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2526 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
Aşağıda 31 October 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
10.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 100gr Dut Kurusu
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
Toplam
2505 kcal
-
5.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...