Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
lanukarub
Üye Bilgileri
-
Üye Adılanukarub
-
Üyelik Tarihi28 October 2015
-
Son Giriş Tarihi15 November 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy181 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.8 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1671 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2005 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2532 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2005 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+1.30 kg
-
15 November 2015 Sunday
-
13 November 2015 Friday
-
12 November 2015 Thursday
-
11 November 2015 Wednesday
-
10 November 2015 Tuesday
-
09 November 2015 Monday
-
08 November 2015 Sunday
-
07 November 2015 Saturday
-
06 November 2015 Friday
-
05 November 2015 Thursday
-
04 November 2015 Wednesday
-
03 November 2015 Tuesday
-
02 November 2015 Monday
-
01 November 2015 Sunday
-
31 October 2015 Saturday
-
30 October 2015 Friday
-
29 October 2015 Thursday
-
28 October 2015 Wednesday
-
27 October 2015 Tuesday
Aşağıda 06 November 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (640gr) Kumpi̇r
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
-
0.25 x 1 Avuç Fıstık
-
-
-
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
Toplam
3088 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...