Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kavun
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkavun
-
Üyelik Tarihi26 October 2015
-
Son Giriş Tarihi08 April 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy182 cm
-
Kilo111 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2143 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3322 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1464 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3522 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.34 kg
Aşağıda 03 April 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Protei̇n Burak
Toplam
969 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü