Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nuhefem
Üye Bilgileri
-
Üye Adınuhefem
-
Üyelik Tarihi25 October 2015
-
Son Giriş Tarihi03 November 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy160 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1304 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1565 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1098 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1853 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 27 October 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Künefe
-
0.25 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
979 kcal
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
862 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...