Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nuhefem
Üye Bilgileri
-
Üye Adınuhefem
-
Üyelik Tarihi25 October 2015
-
Son Giriş Tarihi03 November 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy160 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1304 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1565 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1098 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1853 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 25 October 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
0.50 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
4.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
Toplam
1182 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...