Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hsrt
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhsrt
-
Üyelik Tarihi21 October 2015
-
Son Giriş Tarihi04 November 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy160 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1294 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2006 kcal/gün
-
Ortalama Alınan913 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2106 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.71 kg
Aşağıda 23 October 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
1.00 x 1 Adet Dönerli̇ Sandvi̇ç
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
Toplam
1188 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...