Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez

  32 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  240 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası

  100 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kıymalı Börek

  114 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  204 kcal

• 1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları